Skin Care: बढ़ती उम्र के साथ स्किन को न करें इग्नोर, जरुर फॉलों करें ये रूटीन

डिजिटल डेस्क। हमारी उम्र का बढ़ना एक नेचुरल प्रोसेस है, जिसका असर हमारे चेहरे पर दिखाई देता है। क्योंकि उम्र के साथ ही चेहरे का नेचुरल ऑयल और इलास्टिन भी घटने लगता है। चेहरे पर त्वचा ड्राई दिखने लगती है और चेहरे पर झुर्रियां, फाइन लाइन्स दिखती हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि बढ़ती उम्र के कारण त्वचा का कोलेजन कम होने लगता है। एक वक्त के बाद त्वचा की खास देखभाल करना बहुत जरुरी होता है। आप कुछ स्किन केयर फॉलो कर अपनी त्वचा को हेल्दी रख सकते हैं। जैसे—

विटामिन-सी क्रीम
20 साल के बाद चेहरे पर मुहांसे, डार्क स्पॉट होने लगते है। ऐसे में कोशिश करें कि विटामिन-सी क्रीम के अलावा, आप विटामिन-सी सीरम का चेहरे पर इस्तेमाल करें। कहा जाता है कि सीरम त्वचा की उम्र बढ़ने और काले धब्बे को कम करने का काम करता है। बेहतर होगा कि इसका इस्तेमाल सुबह चेहरा धोने के बाद करें।

स्क्रब करें
चेहरे के डेड सेल्स की क्लेंजिंग के लिए हफ्ते में एक बार स्क्रब करना बहुत जरूरी है। इससे त्वचा न सिर्फ निखरी हुई नजर आती है बल्कि डेड सेल्स भी साफ हो जाते हैं।

माइल्ड क्लींजर
अगर आप घर और ऑफिस दोनों का काम एक साथ सभालती है तो जाहिर है के चेहरे पर थकान और धूल-मिट्टी तो दिखेगी। इसलिए अपने रूटीन में माइल्ड क्लींजर शामिल करें। इसके इस्तेमाल से आप त्वचा से गंदगी और धूल-मिट्टी को साफ कर सकते है। लेकिन ध्यान रहे कि क्लींजर आपके स्किन टाइप का ही हो। साथ ही सोने और उठने से पहले चेहरे को सादे पानी से साफ करना न भूलें।

सन्सक्रीम का उपयोग करें
जब हम घर से बाहर निकलते है तो यूवी की किरणों का असर सीधा चेहरे पर होता है। इसलिए घर से जब भी बाहर निकले तो सन्सक्रीम का इस्तेमाल जरूर करें। मगर ध्यान रहे सन्सक्रीम अपनी स्किन टाइप के अनुसार ही त्वचा पर इस्तेमाल करें।